近視族常見10項運動困擾 眼睛疲勞、視覺清晰度都列入其中

【創新聞記者陳光蘊 / 台北報導】根據113年體育署《運動現況調查》統計，全台規律運動人口比例高達82%，運動已是多數人日常習慣的一部分，然而台灣的近視人口比例卻也高居世界之冠，平均每100人就有73人近視。近視問題造成運動表現的影響，包含視覺清晰度對專注度的影響、眼睛疲勞造成注意力下滑、立體空間與距離感對於運動的反應判斷、自信心等心理層面的多重影響，尤其對於職業運動員來說，每一瞬間都可能是決定運動表現與勝負的關鍵，清晰視力更是重要。

規律運動人口高達82%，近視族群常見的10項困擾易被忽視

全台規律運動人口比例高達82%，熱愛運動的近視族群，都能感同身受戴眼鏡運動的不便之苦，多數人會選擇改戴隱形眼鏡，但隱形眼鏡卻也容易衍伸其他的問題，並非最佳解方，對於近視族群來說，運動時常伴隨著許多困擾，但多數人卻隨著時間久了而日漸習慣容易忽視不適問題，不知不覺中影響運動的表現。

近視族的運動困境解方，近視雷射成為熱門選項

隨著科技的進步，許多運動愛好者、職業運動員開始尋求更能穩定適合的視力矯正方式，近視雷射手術在近年成為熱門選項。無論是從事球類運動、健身體操、甚至水上與戶外極限運動，擁有清晰穩定的視力，都能讓運動表現更加流暢，減少眼鏡等外在阻礙，也讓心理更具自信。

澄清眼科總院長 吳孟憲醫師 表示：「現代近視雷射手術不僅精準度提升，恢復期也大幅縮短，像是最新的SMILE Pro 2.0 全飛秒近視雷射，結合AI精準技術，手術時間單眼僅需約 10 秒、切口微創僅 2mm，大幅降低角膜神經受損的風險，並減少乾眼症的發生機率，且術後恢復速度快，對於熱愛運動的近視族群來說是一大優勢。比起配戴眼鏡或隱形眼鏡可能帶來的困擾，近視雷射提供了更穩定的視力狀態，讓運動愛好者或是職業運動員在高強度訓練與比賽中無後顧之憂，能夠更專注於運動表現，而術後恢復，只要按照醫師指示進行適當的術後保養，通常幾天內即可恢復日常活動，並在數週內逐步回到高強度訓練。」

職棒國手親身體驗，術後迎戰高張力國際賽事

在專業運動領域，視力的穩定性與專注度更是決定勝負的關鍵，為了在職業賽場上有更好的表現，台鋼雄鷹選手陳宇宏選擇在職棒休賽期間接受近視雷射手術，前段時間被選為WBC（世界棒球經典賽）資格賽國手，迎來雷射手術後的第一場高張力比賽，被問到做近視雷射手術前的擔憂，陳宇宏笑說：「其實不怎麼擔心欸！反而很期待做完手術的成果，而且術後恢復得很快，隔一天我就馬上加入訓練了，也沒有影響到作息跟比賽」。清晰視力是運動表現的基礎，無論是日常運動還是職業賽場，擁有清晰穩定的視力才能讓運動員更專注，發揮出最佳實力。吳孟憲醫師強調，透過專業的術前評估與術後照護，能幫助更多運動愛好者擺脫近視不便束縛，盡情享受運動的樂趣。